Как ускорить рост волос?

Едва ли найдется женщина, которая откажется иметь густые, ухоженные, длинные волосы. В юности мы воспринимаем здоровые волосы как данность и относимся беспечно к заботе о них и коже головы. Так что уже до 30 лет каждая девушка неминуемо сталкивается с выпадением, истончением, сечением, ломкостью и другими неприятностями с волосами. Ухудшение состояния волос может быть связано со множеством различных факторов: например, с ухудшением состояния здоровья в целом, нарушением работы эндокринной системы, постоянным использованием девайсов для горячей укладки и укладочных средств, речь также может идти о недостатке витаминов и полезных микроэлементов. Иногда также желание отрастить волосы может возникнуть после неудачной стрижки в салоне, когда нерадивый мастер отрезал ощутимо больше, чем нужно было. В любом случае, запрос о том, как же можно ускорить рост волос, достаточно популярен. И, скажем сразу, это – более, чем возможно. Но действия должны быть максимально комплексными.

Как увеличить и ускорить рост волос?

Стоит понимать, что существует довольно много различных способов ускорить рост волос, но не нужно верить популярным заголовкам, обещающим быстрый рост за неделю или даже за месяц. Средний рост волоса в месяц составляет один сантиметр. Даже если вы увеличите этот показатель в три раза – то это будет три сантиметра, а за одну неделю прогресс точно не будет заметен.

Если вы хотите отрастить волосы, то во-первых, стоит быть готовыми к тому, что будет необходимость в более редком подравнивании кончиков. Но все равно, делать это будет нужно: хотя бы раз в три месяца. Попробуйте выбрать процедуры, которые как бы запаивают кончики волос и не дают им сечься – подойдет, например, стрижка горячими ножницами, либо же полировка, которая позволяет снять секущиеся кончики по всей длине волос.

Помимо этого, очень важно подобрать правильный уход за волосами – такой, который подойдет именно вашему типу кожи и волос. Как правило, хватает шампуня, кондиционера, маски и средства для кончиков.

Что же нужно делать, непосредственно, для улучшения роста волос?

  1. Массаж волосистой части головы. Кровь — источник питания волосяных фолликулов. Во время циркуляции она снабжает их необходимыми веществами. Усилить кровоток помогает массаж. Наклоните голову вперед. Подушечками пальцев аккуратно поглаживайте, растирайте, подергивайте пряди. Стартуйте с основания шеи, постепенно поднимаясь. Задержитесь на макушке, висках и линии роста. Можете втирать масла, стимулирующие рост волос — розмарина или кокоса. Всего 10 минут, но ежедневно, дадут хороший результат уже через месяц. С этой же целью можно расчесывать волосы специальной расческой с редкими зубьями.
  2. Можно использовать специальные кондиционеры для роста волос. Как правило, они представляют собой маслянистую водичку, обогащенную витаминами полезными микроэлементами, а также эфирными маслами. В зависимости от рекомендаций производителя, их можно смывать или не смывать. Наносить их нужно, как правило, два раза в день для оптимального результата.
  3. Разогревающие маски – это маст-хэв для всех, кто хочет отрастить волосы как можно быстрее. Интернет пестрит различными рецептами с участием горчицы и перцовой настойки, но ими, в любом случае, не стоит увлекаться, чтобы не получить раздражение кожи головы, а также неприятную перхоть.В целом, эффект от разогревающих масок получается примерно таким же, как и от массажа головы, но в целом, более выраженным.
  4. Для того, чтобы рост волос был оптимальным, очень важно правильно питаться. Трихологи единогласны: сбалансированный рацион — залог здоровых и красивых волос. Например, для укрепления волос питание должно включать продукты, богатые омега-3 и омега-6 жирными кислотами — они способствуют увеличению плотности структуры волос. Сюда можно отнести, например, жирную красную рыбу. Фасоль, бобы, чечевица тоже сослужат добрую службу волосам за счет растительного белка. Печень, яйца (в особенности желтки), а также орехи восполнят дефицит важнейшего элемента биотина. Тыквенные семечки, шпинат и кунжут станут источниками незаменимого для волос железа. Не забывайте также о том, что важно употреблять большое количество белков. Для этого отлично подойдет белое куриное мясо.
  5. Пропейте специальные витамины, которые будут способствовать более быстрому росту волос. Производители бьюти-комплексов для кожи головы знают, в чем причина медленного роста волос зимой — в авитаминозе. Поэтому заряжают свои эмульсии и сыворотки витаминами, необходимыми для ускорения роста волос, а именно витаминами групп A, B, C, E. Также очень хорошо подойдут различные БАДы – например, рыбий жир в капсулах или льняное масло в капсулах.

Именно витамины и БАДы для увеличения роста волос вы можете без проблем найти в ассортименте нашего интернет-магазина – по самым приятным ценам!


Напишите первый комментарий к записи “Как ускорить рост волос?”