БАДы для женщин


Достаточно популярные сейчас БАДы имеют самые различные назначения. Среди прочих, можно найти такие препараты как БАДы для женщин. Под этим загадочным названием может скрываться два типа препаратов: либо те, что предназначены для улучшения состояния женского здоровья, либо же те, что направлены на улучшение состояния ногтей, кожи и волос. Грубо говоря, они положительно воздействуют на внешность.

БАДы для женщин содержат различные витамины, а также минералы и другие биологически активные вещества, которые нужны именно женскому организму. Чаще всего они содержат в себе витамины А и Е, витамин Д, кальций, а также другие витамины и минералы. Еще один важный компонент БАДов для женщин – фолиевая кислота. Дополнительно употребление этого витамина, как правило, назначают беременным, а также тем женщинам, которые находятся на стадии планирования беременности.

Дополнительный прием витаминов и минералов может поспособствовать регуляции цикла, смягчить или вовсе снять проявления ПМС, улучшить состояние кожи, волос, ногтей и костных тканей, поддержать фертильность и продлить молодость. Увы, добиться такого эффекта без витаминно-минеральных комплексов очень трудно: чтобы покрыть потребности организма, пришлось бы очень много есть и, следовательно, очень много двигаться, то есть вести жизнь профессионального спортсмена-атлета. Естественно, желание получить все нужные витамины и микроэлемнеты исключительно из еды, может способствовать перееданию. Например, чтобы получить нужное количество витамина В2, нам пришлось бы съедать около 0,5 килограмма бобов ежедневно, необходимое суточное количество калия содержится в 300 граммах изюма или 0,5 килограмма картофеля, витамина В1 — в килограмме хлеба из муки грубого помола, фолиевой кислоты — главного «женского» витамина — в 0,5 килограмма листовых овощей. И это только малая часть всех важных нутриентов! Но даже для того, чтобы получить их, нам пришлось бы съедать несколько килограммов еды каждый день. Таким образом, вместе с получением всех необходимых для нормального функционирования организма веществ, вы рискуете ощутимо поправиться. Согласитесь, принять 1–2 таблетки намного проще.

Как правильно подбирать БАДы для женщин?

Женский организм функционирует в соответствии с ежемесячным менструальным циклом. И потребность в витаминах и минералах меняется в зависимости от его фазы. Например, в первой фазе цикла женский организм нуждается в подпитке витамином С, для второй половины цикла максимально необходим витамин Е, в период менструации необходимо восполнять запасы железа в организме. Поэтому БАДы для поддержания женского здоровья нужно принимать, учитывая этот факт. Лучше всего подбирать БАДы в соответствии с рекомендацими вашего дерматолога и гинеколога. Таким образом, вы можете рассчитывать на гарантированные результаты без вреда для здоровья и неприятных побочек вроде гипервитаминоза, который столь же опасен и неприятен, как и гиповитаминоз.

Если вы не видите для себя целесообразным прием БАДов для женского здоровья, а хотите с их помощью добиться исключительно улучшений внешности, то стоит обращать внимания на специальные витаминные комплексы с витаминами А, Е, С в составе, с кальцием, биотином, цинком и селеном. Достаточно полезными также являются такие БАДы как рыбий жир в капсулах и льняное масло. Безусловно, их можно принимать и не в капсулах, просто – как жидкость, но капсулы, все-таки значительно облегчают прием. Многие любят спирулину, различные БАДы-чаи для похудения.

Сколько стоят БАДы для женщин?

Естественно, цена препарата всегда будет разниться в зависимости от его назначения, концентрации активных компонентов, уровня раскрученности бренда-производителя. На самом деле, найти БАД с интересующими вас активными компонентами можно с практически любым бюджетом.

Что еще нужно учитывать в процессе подбора БАДов?

Также очень многое зависит от возраста женщины. Например, потребность в тех или иных веществах у женщин в климаксе отличается от потребностей, которые присутствуют у женщин в репродуктивном возрасте: это тоже нужно учитывать. Как правило, БАДы, предназначенные для женщин в период менопаузы, имеют соответствующие отметки на упаковке и в инструкции. Естественно, целесообразность приема такого рода лекарств необходимо уточнять у вашего лечащего врача. Если ваш гинеколог не рекомендует принимать какие-либо дополнительные вещества, то и самолечением, определенно, заниматься не стоит.

Стоит ли принимать БАДы для женщин?

Целесообразность приема БАДов каждая женщина определяет для себя самостоятельно. Необходимо учитывать, что “женские” БАДы необходимо принимать исключительно как поддерживающую терапию, какие-либо патологии с их помощью, определенно, лечить не стоит.


Напишите первый комментарий к записи “БАДы для женщин”