БАДы для похудения


Похудение – это идея-фикс многих людей в современном мире. Лишний вес может возникать по множеству причин: это может быть малоподвижный образ жизни, несбалансированное питание, наличие стрессов и недосыпов, употребление некачественной, жирной еды, различные эндокринные заболевания. Избавиться от лишнего веса, как правило, непросто. Естественно, если речь идет о наборе веса вследствие эндокринных заболеваний, то в первую же очередь стоит обратиться к врачу, который разработает для вас оптимальное лечение, но если речь идет, скорее, о пищевых привычках или же малоподвижном образе жизни, то вы вполне можете, помимо увеличения уровня физической активности и подключения правильного питания, воспользоваться и специальными БАДами для похудения. Что они из себя представляют?

Что из себя представляют БАДы для похудения?

БАДы для похудения — это, по своей сути, разнообразные композиции, содержащие биологически активные природные компоненты, призванные восполнять недостаток полезных соединений, влиять на скорость переваривания пищи и усвоение тех или иных питательных веществ. Являются нелекарственными препаратами, но могут оказывать целебное воздействие на весь организм и отдельные его ткани и органы. Различные БАДы работают по различным принципам: конкретный препарат очень важно подбирать индивидуально под ваши потребности.

Какие существуют БАДы для похудения и как правильно их подбирать?

  1. Нутрицевтики. Так называют биодобавки, в состав которых входят важные для жизнедеятельности всего организма вещества — витамины, минеральные вещества, аминокислоты, жирные кислоты. Основа их воздействия — восполнение недостатка нужных природных соединений в клетках и органах и нормализация их баланса. В целом, нутрицевтики полезны даже тогда, когда у вас нет как таковой цели сбросить вес. Они просто помогают сделать ваше питание более сбалансированным.
  2. Парафармацевтики. Основное действие этого вида БАДов — регуляция чувства голода в сторону его понижения. Таким образом, ваш рацион ощутимо сокращается за счет того, что вы попросту не хотите есть. Если у вас есть проблема с повышенным аппетитом, то это – ваш вариант. И на этом этапе крайне важно не увлечься, чтобы не спровоцировать расстройства пищевого поведения вроде анорексии.
  3. Очищающие средства. Основное действие — выведение из организма продуктов переработки пищи, токсинов и др. Такие БАДы, как правило, позволяют не только ускорить процесс похудения, но и значительно улучшают самочувствие. Эффект похудения основан на нормализации обмена веществ, понижении уровня холестерина за счет мочегонного, слабительного, желчегонного свойств. Важно не принимать такие препараты перед ответственными мероприятиями.
  4. БАДы, сжигающие жир. Они разделены на несколько видов в соответствии с направленностью действия. Первые расщепляют жир, накопленный в тканях, с последующим выведением продуктов распада из организма. Вторые блокируют выработку ферментов, необходимых для усвоения жиров из пищи, поэтому последние выводятся через кишечник практически в неизмененном виде. Третьи — связывают жиры из пищи и предотвращают их усвоение. В целом, доверять таким БАДам или нет, – дело ваше но их эффективность доказана, а ощутимые результаты до-после от худеющих, говорят сами за себя.
  5. Биодобавки, регулирующие чувство насыщения. Такие препараты, по факту, позволяют вам быстро утолять голод с минимальным количеством еды. Они, как бы, заполняют желудок и, по факту, практически не имеют собственного калоража. Но увлекаться такими БАДами не стоит.
  6. Эубиотики. Это – препараты, которые позволяют восстановить нормальную микрофлору. На самом деле, они необходимы не только при похудении, но и, например, после приема антибиотиков. Если вы чувствуете, что вес “стоит” именно вследствие нарушений микрофлоры, то это – ваш вариант.

Стоит ли употреблять БАДы для похудения?

Безусловно, – стоит, но только в том случае, если вы согласуете их прием с вашим лечащим врачом. Вполне вероятно, что у вас может быть аллергия на какой-либо из действующих элементов препарата. Её может и не быть, но в любом случае, стоит перестраховаться. А так, эффективность БАДов для похудения доказана: важно выбрать лишь тот, который подходит именно вам, исходя из показаний и анамнеза. При употреблении БАДов очень важно правильно соблюдать дозировки препаратов: исходить нужно или из инструкции, или из рекомендаций вашего врача. Самостоятельно увеличивать дозировки ни в коем случае не нужно: таким путем, вы и похудению не поспособствуете, и состояние здоровья ухудшите.


Напишите первый комментарий к записи “БАДы для похудения”